close.png

Newsletter SignUp

Inscreva-se no nosso eNewsletter para ler histórias inspiradoras de nossas famílias e aprenda como seu apoio ajuda as crianças a se curarem.

  •  
  • Erro

    Não foi possível recuperar seus dados devido a um erro.

  • close.png thank_you.png
    OBRIGADO POR INSCREVER-SE

    Estamos muito satisfeitos por você ter decidido se juntar à nossa família. Hoje, você se juntou a um movimento global que permite que as famílias se concentrem no que é mais importante - o filho doente - enquanto cuidamos do resto!

    Seus amigos na Ronald McDonald House Charities
     

    Saúde mental: coisas que todo mundo sente, mas não fala

    Você já se viu no meio de uma situação e pensou: será que só eu me sinto assim? Será que só eu passo por tudo isto? Ou então, será que isto nunca vai acabar? A notícia boa sobre esses pensamentos é: são coisas que todo mundo sente várias vezes na vida.


    A psicologia explica que muitos de nós padecemos de princípios irracionais perfeccionista, ou seja, sem perceber estamos sempre nos cobrando demais.

    Logo, os seus sentimentos são muito parecidos com de milhares de outras pessoas. Isso não significa que você vai deixar pra lá, se entender e se cuidar é muito importante.

    O acompanhamento com profissionais de saúde mental ajuda a lidar de forma saudável com todas estas exigências.

    Você não está sozinho!

    Esta lista traz algumas das coisas que todo mundo sente, mas ninguém gosta muito de comentar. E vai te mostrar que o que tá passando na sua cabeça é mais normal que a uva passa na comida do Natal.

    “Todo mundo é melhor que eu”

    Desde pequenos somos ensinados a nos comparar com o coleguinha: quem é mais alto, quem é mais bonito, quem é mais inteligente. Comparações assim são boas quando inspiram à novas conquistas. É preciso cuidado quando elas nos fazem desvalorizar o que já somos. Reconheça seu valor. Escrever é uma ótima ferramenta, tente fazer uma lista com todas as suas vitórias. Pense apenas naquilo que te encheu de felicidade e animação. Leia todos os dias e tente lembrar que cada um tem seu próprio tempo.

    “Está todo mundo bem, menos eu”

    Hoje em dia no Instagram e no Facebook todo mundo está feliz. Milhares de fotos de viagens, de roupas bonitas, de comidas gostosas, de casais, amigos e famílias felizes e sem problemas. Acontece que as pessoas só mostram o lado feliz, ninguém gosta de mostrar as fragilidades, não é mesmo? Os dias ruins existem e fazem parte da vida.

    Um provérbio chinês diz que: você não pode impedir que os pássaros da tristeza voem sobre sua cabeça, mas pode impedir que façam ninho em seu cabelo.

    É maduro e cuidadoso saber identificar quando a tristeza não é só um episódio natural da vida. Um psicólogo pode ajudar a reconhecer essa diferença.

    “Está dando tudo errado!”

    Quando estamos no meio de uma situação muito complicada, é comum traçarmos várias possibilidades. No entanto, quando você imagina que uma grande catástrofe é o caminho mais certo, é bem provável que você esteja supervalorizando as chances negativas de resultado. Nessa hora, é bom vasculhar as evidências do lado bom ou, no mínimo, menos pior. Elas existem, pode acreditar.

    “Eu sou um verdadeiro fracasso!” 

    As coisas dão errado. O que não significa que seja um padrão constante e muito menos que você é o único responsável. Ficar se rotulando apenas dificulta seu processo de aprendizado. É normal errar, errar muitas vezes também. O que não pode ser normal é acreditar que essa realidade nunca mudará, e não há nada que possa ser feito. Valorize cada passo que você dá rumo à superação.

    “Ninguém entende o que eu estou vivendo”

    Achamos que ninguém é capaz de entender nossos sentimentos. É bem verdade que se colocar, exatamente, no lugar do outro é difícil. Mas também precisamos lembrar que as pessoas sofrem de formas diferentes por coisas diferentes. Você também nunca será capaz de sentir a dor outro como ele sente. Então, se isolar por achar que ninguém nunca vai te entender só fará você se sentir ainda mais sozinho. Acredite na empatia das pessoas. Mesmo sem saber como você se sente, quem te ama fará o possível para transformar o caminho mais fácil.

    Às vezes, a vida pode ficar bem difícil, com muitos motivos para chorar. Mesmo que esses pensamentos sejam muito frequentes e doam muito, não se envergonhe deles, são coisas que todo mundo sente, lembra? E, se precisar, essas outras dicas de bem-estar podem ajudar.

    Leia mais no blog

    IRM Histórias

    • overlay

      Mariele Costa da Silva

      X

      A história de Mariele é muito especial, pois ela foi uma das primeiras crianças a usufruir da Casa Ronald McDonald Belém, uma casa de apoio feita com muito carinho para receber pacientes que chegam à capital do Pará para tratamento. Vale lembrar que, segundo dados do Inca (Instituto Nacional d... (Continuar lendo sobre Mariele Costa da Silva)

    • overlay

      Maria Vitória Gomes Ferreira

      X

      Maria Vitória tem apenas 11 anos, mas já passou por muita coisa na vida. Quando tinha apenas cinco aninhos foi diagnosticada com um tumor cerebral. Ela teve que mudar radicalmente sua rotina. Saiu do pequeno município de Rio Crespo, em Rondônia, no norte do país, para uma grande cidade com o... (Continuar lendo sobre Maria Vitória Gomes Ferreira)

    • overlay

      Ítalo Derick Cortez Paes

      X

      Quem vê um rapaz deste tamanho nem imagina que ele tem apenas 14 anos. O olhar e o sorriso são de um jovem que em breve estará livre do câncer! E olha só: já está até comemorando com o V da Vitória. Ítalo foi diagnosticado com leucemia mieloide aguda em 2017. Ele fez o tratamento lá em... (Continuar lendo sobre Ítalo Derick Cortez Paes)

    • overlay

      Wenddy Silva

      X

      Wenddy Silva, natural de Macapá, tem 6 anos e é portadora de Leucemia Linfocítica Aguda. É hóspede da Casa Ronald McDonald em Jahu há seis meses para realização de transplante de medula óssea no Hospital Amaral Carvalho. “Aqui na Casa Ronald McDonald eu adoro brincar na sala de recrea... (Continuar lendo sobre Wenddy Silva)

    • overlay

      GABRIELE LIMA

      X

      Gabriele de Lima tem 16 anos e é portadora de Osteosarcoma. Está em tratamento a 5 anos e hospedada na Casa Ronald McDonald ABC a 5 meses. A jovem adora os passeios que realiza na Casa, as atividades de artesanato e a interação com os voluntários. "Gostaria de agradecer a todos os colaboradore... (Continuar lendo sobre GABRIELE LIMA)

    • overlay

      RICK DEIVID

      X

      Rick Deivid Ferreira tem 12 anos e é portador de Leucemia. Está em tratamento há 10 meses. Torcedor do Vaso da Gama, Rick sonha em ser jogador de futebol.

      “Nesses 10 meses que eu venho para o hospital sempre fico aqui. No Espa... (Continuar lendo sobre RICK DEIVID)

    • overlay

      NATALI GOMES

      X

      Natali Gomes tem 23 anos, é ex-paciente e voluntária na Casa Ronald McDonald Moema na área de visitas. Um dos seus sonhos é ajudar voluntariamente crianças que vivem em orfanatos.

      "Recebi meu diagnóstico de aplasia de medula ... (Continuar lendo sobre NATALI GOMES)

    • overlay

      JULIA MORENO

      X

      Julia Moreno tem 8 anos e está em tratamento, por um período indeterminado, contra uma mielodisplasia e glicogenose hepática 1B. Desde novembro de 2014, Julia é hospede da Casa Ronald McDonald Campinas. Para sua Mãe, Milena Pereira, a experiência na Casa Ronald McDonald se resume a um excelen... (Continuar lendo sobre JULIA MORENO)

    • overlay

      FAMÍLIA AMORIM

      X

      Emocionante história de uma mulher guerreira, que com muita doçura lutou, batalhou e venceu o câncer da sua filha: uma menina de 7 anos, diagnosticada com câncer aos três. Em 2013, Michele e Renata, mãe e filha, foram as estrelas da campanha McDia Feliz. Para qualquer família, enfrentar um d... (Continuar lendo sobre FAMÍLIA AMORIM)

    • overlay

      FAMÍLIA NEVES

      X

      A história da Família Neves começou com a história de uma família comum: pai, mãe e dois filhos que viviam no bairro da Tijuca e levavam uma vida tradicional. Trabalho, escola, lazer no Tijuca Tênis Clube e futebol com a torcida pelo Vasco da Gama. Mas esta história começou a tomar um novo ... (Continuar lendo sobre FAMÍLIA NEVES)

    • overlay

      MARIANA BICALHO

      X

      Mariana Bicalho, hoje com 7 anos de idade, se recuperou totalmente após um ano e meio de tratamento contra um câncer renal. Moradora da cidade de Petrópolis, no Rio de Janeiro. Em 2010, quando tinha apenas dois anos de idade, Mariana desenvolveu um nefroblastoma, q... (Continuar lendo sobre MARIANA BICALHO)

    • overlay

      LAUDINE ROQUE

      X

      Em julho de 2005, quando a Laudine Roque tinha 13 anos, ela foi diagnosticada com Leucemia. O período principal do tratamento durou cerca de 4 meses no Hemorio. À época, Laudine residia no bairro da Tijuca, no Rio de Janeiro, próximo a Casa Ronald McDonald Rio de Janeiro, onde teve oportunidade ... (Continuar lendo sobre LAUDINE ROQUE)

    Conheça as

    Famílias

    FIQUE POR DENTRO DAS NOVIDADES

    Inscreva-se para receber todas as atualizações do Instituto Ronald McDonald