Categoria: Saúde e bem-estar

Estar frente a frente a um grande problema é desafiador em qualquer idade. Não importa, da infância à velhice, a vida será sempre um conjunto de sentimentos efusivos que tomam conta do coração e da mente. Principalmente nos momentos mais difíceis, quando é preciso reagir e lidar com as adversidades. Para lidar com tudo isso algumas metodologias alternativas de tratamento podem ser muito eficientes, é caso da arteterapia. 

Pessoas que encaram uma doença como câncer acabam sentindo não só na saúde do corpo, como também na saúde emocional. Diante dessa condição, acaba sendo normal que a autoestima, a identidade, o ânimo, a confiança e a fé sejam afetados. Para muitas pessoas, a combinação de todos esses conflitos se torna um obstáculo difícil de superar. Nessas horas, procedimentos terapêuticos são ferramentas importantes, elas ajudam a compreender melhor tudo que está acontecendo dentro e fora de si mesmo. Umas dessas potentes ferramentas é a arte.

Continue reading “Trabalhando a autoestima com a arteterapia”

Toda nossa vida é um longo aprendizado em que alguns aprendem por meio da experiência, outros por conselhos, outros erros e acertos e assim vai. Na infância, muita coisa ainda é um grande mistério que vamos desvendando ao longo dos anos, mas para as crianças a didática dos filmes e desenhos pode ser uma ferramenta importante para isso. Aqui vão 5 dicas de filmes e desenhos que ensinam sobre determinação, coragem e superação. 

Continue reading “Filmes e desenhos: o que eles podem ensinar para as crianças?”

Um país tropical caracterizado pela predominância de estações quentes, chuvosas e pouco definidas. Esse é o clima de grande parte do território brasileiro, mas como todo mundo sabe, e sente, o friozinho também aparece em alguns momentos do ano. E, pelo menos no calendário, o inverno já chegou! Com ele também vêm as preocupações com a saúde que nos fazem redobrar os cuidados com as doenças virais, principalmente para pacientes oncológicos.

Continue reading “Inverno chegou: dicas para os pacientes oncológico curtirem a estação”

Abraçar, movimento de entrelaço de braços; envolver alguém junto ao peito; afagar a dor e comemorar o sorriso.

No dia 22 de maio é celebrado o Dia Nacional do Abraço, uma data dedicada a exaltar um gesto simples que cuida, salva e acalma. Abraçar alguém é dividir sentimentos e vai muito além do simples toque físico. É um carinho que alcança o coração e traz a paz que muitas vezes falta no meio do peito. Continue reading “Abraço: um remédio sem contraindicação.”

De uns anos pra cá, as mulheres têm reivindicado um novo olhar sobre o feminino. Ser mulher, agora, não deve ser mais sinônimo de destino traçado, padrão estabelecido ou comportamento submisso. Logo, se a mulher já não é mais a mesma, consequentemente, a maternidade também não é.

De acordo com dados levantados pelo IBGE, as mulheres trabalham quase 3 horas a mais que os homens devido à dupla jornada. Isso na soma total. Já quando analisada sob a ótica das tarefas domésticas, em média, a mulheres dedicam o dobro de horas semanais do que os homens, sendo 21,3 horas para elas e 10,9 para eles. Ou seja, além de batalhar pelo sucesso profissional, elas ainda se sentem responsável pelo lar, sobretudo, pelos filhos. E principalmente, pelo filhos. 83,6% das crianças até 4 anos têm como primeira responsável uma mulher, seja ela mãe, mãe adotiva ou madrasta.  

Tudo isso diz muita coisa sobre ser mãe mulher na sociedade em vivemos. Se a mulher conquista seu espaço na rua, reivindica salários iguais e luta pelo direito à segurança, em casa, essa autonomia ainda segue invisibilizada. Continue reading “Mães reais: o lado B da maternidade”

Ano após ano, costumamos celebrar datas especiais do nosso calendário. Comemoramos os dias de folga e também cumprimos algumas das tradições.

No Natal trocamos presentes, no carnaval nos divertimos com as fantasias e na Páscoa a festa do chocolates. Continue reading “Resgate a verdadeira Páscoa de esperança e renovação”

O verão acabou e o outono já chegou com todo o seu charme. E esta é uma ótima época para aproveitar o dia ao ar livre e curtir as temperaturas mais amenas. Pensando nisso, trouxemos 5 dicas de passeios para você e sua família e mais uma lista bônus de cuidado com a sua saúde.

A gente ama o verão? Sim. A gente ama o verão pelas praias, piscina, sol, férias… mas nada mais gostoso do que o ciclo de estações que de tempos em tempos dão cara nova a tudo. O dias se renovam em tons e sensações para que possamos curtir um pouquinho de cada temporada sem enjoar.

Com o fim do verão, hoje é o dia de dar oi ao outono. Essa é uma ótima estação para quem gosta de aproveitar o dia sem sentir que corpo cansado.

É nesta época do ano que as praças ficam cheias de folhas pelo chão e o sol dá aquela diminuída causando dias incríveis de temperatura amena.E essa característica é um convite para os passeios e a diversão. Pensando nisso, trouxemos uma lista para você aproveitar esta estação ao lado de quem você mais ama: seus filhos. Continua aqui com a gente! Continue reading “Outono chegou? 5 motivos para você aproveitar a estação!”